隨著現代人的健康意識抬頭,許多三餐老是在外的上班族,越來越注重吃的健康
少油、低鈉、低GI無負擔的健康飲食,已成為減脂新潮流!
原以為低GI便當的餐點內容,只會是吃營養健康的,口味上選擇相對乏味無聊~
上次在台北吃過低GI異國風餐盒,美味又高CP值,完成是顛覆我的刻板印象!
文章回顧低GI.com精緻低卡餐盒民生店 巴豆夭振興專案 法式紅酒牛腱異國風餐盒只要100元!
那時就想說如果板橋也推出百元異國風餐盒,我一定要買!
沒想到老闆聽到我的心聲了~~噢YA!
低GI.com精緻低卡餐盒板橋店,位在板橋後站的商圈巷內
隔壁就是有名的小屁拉麵店
低GI.com精緻低卡餐盒板橋店,不太像一般的便當店
沒注意的話,會讓人誤以為他是一間日式料理店,哈哈!
以低卡低油低鹽的烹調方式料理,好吃又低負擔,深受不少上班族、女性客人的喜愛~
品項選擇蠻多,餐盒口味就有十多種選擇,從豬,牛,雞,魚都有,還有素食的唷!
不但低卡也可以讓你吃的很澎湃耶!
最近推出的巴豆天振興專案,和台北民生店是一模一樣!
100元系列餐盒網羅各國人氣美味,讓健康餐盒增添更多風味~
半開式廚房,看見工作人員正忙著備餐,安心跟衛生都能看的見~
店內用餐約有15個座位
調味料、餐具自取
店家使用肉品也有清楚標示來源~
低GI.com精緻低卡餐盒板橋店,長期供應的低GI餐盒菜單
價位落在119~179元,單價並不算貴,也可以另外單點
無骨海南雞
海南雞做成盒餐,很少見吧!
聽說是店內人氣商品,當然要點來嚐嚐~
內用的話整個餐點會像簡餐一樣呈現,有配菜,主食,主餐及例湯
上頭的蔥鹽已磨成泥狀,是店家特調的
吃起來沒有油膩感且不死鹹,去骨雞腿肉軟嫩但不軟爛,上面的雞皮帶點Q彈
每一口都有飽滿的雞湯汁,配上蔥鹽一起入口,十分完美!
低GI便當大多符合原型食物、不過度調味、攝取健康油脂的原則
因為無法用重口味壓過不新鮮的食材狀況,所以挑選的食物本身不能太差~
店家對於每樣食材及風味的搭配也非常用心
蔬菜帶有淡淡的鹹度,同時保留了食材本身的原味,
在調味上拿捏得恰到好處,不會清淡到很無聊~
餐盒基底飯(黑白米/薑黃飯)與配菜會不定時更換
今天餐盒搭配是健康的黑白米
不會太乾也不硬口,軟硬適中,是我喜歡的口感,咀嚼起來相當有香氣!
內用有附上今日例湯,紫菜湯也是低脂高營養的湯品,清爽順口~
清爽不油的餐食吃起來讓人覺得舒服,營養也夠均衡
而且份量十足,我根本吃不完呀!
週末家裡沒開伙,吃飽順便外帶養生餐盒回家給家人當晚餐~
低GI.com精緻低卡餐盒板橋店,巴豆夭振興專案
100元系列-異國風餐盒
台式三杯雞/法式紅酒牛腱/泰式打拋豬/南洋風味雞柳/日式鯖魚
低GI.com精緻低卡餐盒使用的是可分解環保材質
可直接放進微波爐加熱,安全又方便唷!
餐盒兩邊有卡扣,可牢牢的固定住盒蓋,外帶也不怕裡頭的食材跑出來!
每一份餐盒都會附上特製風味醬汁
餐盒一側有貼心附上品項標籤
日式鯖魚
塞滿滿的餐盒,營養均衡的多色蔬菜,配色繽粉漂亮,光看就讓人食慾大開!
在透過少鹽少油的烹煮方式下,成就每個美味健康又低卡養生的便當
鯖魚烤炙比較費功夫,掌握了外層的酥香裡面的肉質還能保有肉汁跟細緻度,
恰到好處的甜美油脂吃來更多了精緻度,有種吃日式便當的感覺,愛吃魚的人別錯過囉~
泰式打拋豬
選用台灣黑豬肉,加入蒜末及辣椒末提香
雖然是低油低鹽,但吃起來依舊鹹香開胃,不失美味!
餐盒賣相乾淨爽口,及色澤繽紛的組合
再配上有飽足感的優質穀物、蛋白質,
完全沒有因為自己在吃低GI食物而受苦的感覺,這超重要啊~
台式三杯雞
三杯雞是選用台灣雞,雖然是以傳統三杯料理方式,卻少了油膩膩的感覺
肉質柔嫩Q彈, 口味沒那麼重,但還是有經典到位
完全顛覆低卡飲食總給人難以下嚥、食之無味的刻板印象
配菜時蔬都有個別調味,淋上附贈的特製風味醬汁,滋味更豐富唷!
南洋風味雞柳
南洋風味雞柳,除了有附上蔬菜的風味醬汁,還有特製的泰式南洋醬
選用台灣雞,雞柳使用秘製檸檬香料醃製,以60度c進行低溫舒肥,肉質吃起來柔嫩到不行
淋上泰式南洋醬後,整個提昇了食材的鮮美~
低GI.com精緻低卡餐盒,掌握了食材料理的重點,低油低鹽的料理方式
對於食材的堅持和烹煮的用心都蘊藏在美味的每一口中
讓想要低卡養生的人不用屈就於沒味道的水煮餐
份量上也給的足,吃得健康又不用挨餓,保證吃過就愛上
如果你想要來點不同口味的健康餐盒推薦可以試試!
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吃得健康又無負擔
版主回覆:(01/06/2022 05:15:35 PM)
養生又健康!