隨著現代人的健康意識抬頭，許多三餐老是在外的上班族，越來越注重吃的健康
少油、低鈉、低GI無負擔的健康飲食，已成為減脂新潮流!
原以為低GI便當的餐點內容，只會是吃營養健康的，口味上選擇相對乏味無聊～
上次在台北吃過低GI異國風餐盒，美味又高CP值，完成是顛覆我的刻板印象！
文章回顧
低GI.com精緻低卡餐盒民生店 巴豆夭振興專案 法式紅酒牛腱異國風餐盒只要100元！
那時就想說如果板橋也推出百元異國風餐盒，我一定要買！
沒想到老闆聽到我的心聲了～～噢YA！
低GI.com精緻低卡餐盒板橋店，位在板橋後站的商圈巷內
隔壁就是有名的小屁拉麵店
低GI.com精緻低卡餐盒板橋店，不太像一般的便當店
沒注意的話，會讓人誤以為他是一間日式料理店，哈哈！
以低卡低油低鹽的烹調方式料理，好吃又低負擔，深受不少上班族、女性客人的喜愛～
品項選擇蠻多，餐盒口味就有十多種選擇，從豬，牛，雞，魚都有，還有素食的唷！
不但低卡也可以讓你吃的很澎湃耶！
最近推出的巴豆天振興專案，和台北民生店是一模一樣！
100元系列餐盒網羅各國人氣美味，讓健康餐盒增添更多風味～
半開式廚房，看見工作人員正忙著備餐，安心跟衛生都能看的見～
店內用餐約有15個座位
調味料、餐具自取
店家使用肉品也有清楚標示來源～
低GI.com精緻低卡餐盒板橋店，長期供應的低GI餐盒菜單
價位落在119～179元，單價並不算貴，也可以另外單點
無骨海南雞
海南雞做成盒餐，很少見吧！
聽說是店內人氣商品，當然要點來嚐嚐～
內用的話整個餐點會像簡餐一樣呈現，有配菜，主食，主餐及例湯
上頭的蔥鹽已磨成泥狀，是店家特調的
吃起來沒有油膩感且不死鹹，去骨雞腿肉軟嫩但不軟爛，上面的雞皮帶點Ｑ彈
每一口都有飽滿的雞湯汁，配上蔥鹽一起入口，十分完美！
低GI便當大多符合原型食物、不過度調味、攝取健康油脂的原則
因為無法用重口味壓過不新鮮的食材狀況，所以挑選的食物本身不能太差～
店家對於每樣食材及風味的搭配也非常用心
蔬菜帶有淡淡的鹹度，同時保留了食材本身的原味，
在調味上拿捏得恰到好處，不會清淡到很無聊～
餐盒基底飯（黑白米／薑黃飯）與配菜會不定時更換
今天餐盒搭配是健康的黑白米
不會太乾也不硬口，軟硬適中，是我喜歡的口感，咀嚼起來相當有香氣！
內用有附上今日例湯，紫菜湯也是低脂高營養的湯品，清爽順口～
清爽不油的餐食吃起來讓人覺得舒服，營養也夠均衡
而且份量十足，我根本吃不完呀！
週末家裡沒開伙，吃飽順便外帶養生餐盒回家給家人當晚餐～
低GI.com精緻低卡餐盒板橋店，巴豆夭振興專案
100元系列-異國風餐盒
台式三杯雞/法式紅酒牛腱/泰式打拋豬/南洋風味雞柳/日式鯖魚
低GI.com精緻低卡餐盒使用的是可分解環保材質
可直接放進微波爐加熱，安全又方便唷！
餐盒兩邊有卡扣，可牢牢的固定住盒蓋，外帶也不怕裡頭的食材跑出來！
每一份餐盒都會附上特製風味醬汁
餐盒一側有貼心附上品項標籤
日式鯖魚
塞滿滿的餐盒，營養均衡的多色蔬菜，配色繽粉漂亮，光看就讓人食慾大開！
在透過少鹽少油的烹煮方式下，成就每個美味健康又低卡養生的便當
鯖魚烤炙比較費功夫，掌握了外層的酥香裡面的肉質還能保有肉汁跟細緻度，
恰到好處的甜美油脂吃來更多了精緻度，有種吃日式便當的感覺，愛吃魚的人別錯過囉～
泰式打拋豬
選用台灣黑豬肉，加入蒜末及辣椒末提香
雖然是低油低鹽，但吃起來依舊鹹香開胃，不失美味！
餐盒賣相乾淨爽口，及色澤繽紛的組合
再配上有飽足感的優質穀物、蛋白質，
完全沒有因為自己在吃低GI食物而受苦的感覺，這超重要啊～
台式三杯雞
三杯雞是選用台灣雞，雖然是以傳統三杯料理方式，卻少了油膩膩的感覺
肉質柔嫩Q彈， 口味沒那麼重，但還是有經典到位
完全顛覆低卡飲食總給人難以下嚥、食之無味的刻板印象
配菜時蔬都有個別調味，淋上附贈的特製風味醬汁，滋味更豐富唷！
南洋風味雞柳
南洋風味雞柳，除了有附上蔬菜的風味醬汁，還有特製的泰式南洋醬
選用台灣雞，雞柳使用秘製檸檬香料醃製，以60度c進行低溫舒肥，肉質吃起來柔嫩到不行
淋上泰式南洋醬後，整個提昇了食材的鮮美～
低GI.com精緻低卡餐盒，掌握了食材料理的重點，低油低鹽的料理方式
對於食材的堅持和烹煮的用心都蘊藏在美味的每一口中
讓想要低卡養生的人不用屈就於沒味道的水煮餐
份量上也給的足，吃得健康又不用挨餓，保證吃過就愛上
如果你想要來點不同口味的健康餐盒推薦可以試試！
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吃得健康又無負擔
版主回覆：(01/06/2022 05:15:35 PM)
養生又健康！