「眼睛是靈魂之窗」,隨著時代進步,現代人3C手機不離手,每天用眼的時間較以往增加了一倍以上,螢幕光害無所不在,尤其是「長時間近距離用眼」給眼睛帶來刺激、危害,遠比看電視、讀書及寫字要大得多!
今天來到「鷹視力眼訓中心」做免費眼部健檢的體驗~
鷹視力—大家都知道老鷹擁有最銳利而靈敏的視力,以老鷹來命名真是不錯!
*此為與鷹視力眼訓中心合作體驗 *
一進門是招待空間及眼鏡展示區~
最後面還有望遠區,視野還不錯!!
隨身物品置物櫃~
先填寫個人基本資料~
視力檢測室
驗光區~
專業人員先測量我眼睛的狀況~
本以為用眼時間長的我,眼壓會過高,測量之後還在標準範圍之內~好家在!!
因為當天有戴隱形眼鏡,所以先測量我的度數,然後祼視再測一次~
其實我近視度數並不高,是閃光比較高XDD
還有測出我的主力眼是右眼~
眼訓室,就是眼球運動中心~哈!
待會兒就要來這上眼球健身房囉!!💪💪💪
這是按摩項圈,待會兒也會一起使用!
眼訓機-鷹眼一號機
現代人長時間近距離直視用眼,最缺乏的就是凝視遠方、多看綠色植物等,沒有適度讓眼睛得到休息的機會!
透過眼訓機,將雙眼帶入模擬訓練中,讓眼睛自主訓練,習慣正確的使用方法~
鷹視力眼訓中心還可以客製化課程,針對客人本身的眼睛機能狀態,做出最專業的評估,給予適當適合的訓練~
眼訓機每次使用30分鐘,主要訓眼的項目—
綠光隧道
綠光波長經由程式設計,相當於給您每日觀看遠方綠色樹木一小時,連續一整年。
眼球跑跳
藉由儀器內綠色燈光的移動與跳動,訓練眼球看遠看近、360度轉動。
放鬆釋壓
透過按壓貼片的特性,達到放鬆睫狀肌徹底達到釋放。
因為工作關係有時太過專注於電腦螢幕上,以致於眨眼次數過少,使得淚液分泌不足、滋潤度降低,時常都會覺得雙眼乾澀,相對的眼睛疲勞~
在體驗的過程中會讓眼球不斷動作,藉此放鬆長時間工作的眼睛周邊肌肉,眼球運動的重點在於鍛鍊眼部肌肉~
不停的遠近、上下調節和運動,使睫狀肌、眼外肌放鬆和收縮~
建議像我一樣,經常需要長時間用眼的朋友,可以到眼睛的健身房—「鷹視力眼訓中心」,讓眼睛做做運動,放鬆一下唷!!
延伸閱讀
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